Bonjour
Je suis Annie Dubois
— Coach · Formatrice · Conférencière
La quête de ma vie, c’est la connaissance de soi. Je suis persuadée que sans cette connaissance, le bonheur n’existe pas. Depuis plus de 30 ans, j’explore ce qui relie le corps et l’esprit. Acupunctrice de formation, j’ai très tôt compris que ce qui me motivait profondément n’était pas de traiter les problèmes — c’était de comprendre d’où ils venaient ! J’étais fascinée de voir la manière avec laquelle le corps exprimait les insatisfactions, les confusions, les tristesses et les peurs vécus par l’esprit humain.
Nos malaises, nos tensions, nos souffrances ne sont pas là contre nous. Ils parlent de nous, de ce que nous vivons, encore faut-il apprendre à les comprendre.
C’est cette conviction — née dans la clinique, confirmée par 15 ans de formations — qui est au cœur de tout ce que je fais aujourd’hui.
Mon parcours
Mon chemin a commencé par les sciences, les arts martiaux, une initiation au shiatsu, et cette sensation dans mes mains que je ne comprenais pas encore. Puis l’acupuncture s’est présentée comme une évidence. Une porte d’entrée vers une vision plus globale, plus fine, plus vivante de l’être humain — la philosophie taoïste, le langage de l’énergie, la sagesse du corps.
Mais c’est en 2012, lors d’un congrès international de médecine traditionnelle chinoise en Allemagne, que quelque chose a basculé. Je rencontrais des gens passion-nés par la médecine traditionnelle chinoise alors que cette flamme ne brûlait pas en moi ! Je voulais qu’on me parle de ce qui se passe dans la tête des gens, des causes qui provoquaient tant de souffrance ! Je voulais comprendre !
Les années suivantes ont été consacrées à des formations qui ont nourri à la fois ma compréhension de la mécanique intérieure et ma propre quête de connaissance de soi : coaching PNL, neurosciences, Maïeutïk, archétypes énergétiques de survie, enseignement des 5 grands rêves de vie de John Strelecky. Et depuis plus de 10 ans, la méditation — d’abord avec Deepak Chopra, puis avec les travaux du Dr Joe Dispenza — est devenue une pratique de présence, de guidance et d’écoute intérieure. C’est d’ailleurs en méditation qu’est née l’idée de créer mes ateliers en VR.
En parallèle à cette quête, j’ai choisi de m’engager profondément dans ma profession. Membre élue du Conseil d’administration de l’Ordre des acupuncteurs du Québec dès 2002, j’ai ensuite mis sur pied et coordonné le programme de mentorat et pour terminer, j’ai assumé la présidence de l’Ordre de 2020 à 2023 — dont la traversée de la crise COVID, un défi de gouvernance sans précédent.
Reconnaissance
En 2013, le Conseil interprofessionnel du Québec m’a remis le prix Mérite du CIQ pour mon implication et mon rayonnement professionnel.
Ce parcours de leadership m’a appris quelque chose d’essentiel : la qualité d’une profession se construit de l’intérieur. Elle repose sur des gens qui se connaissent, qui comprennent ce qui les habite, et qui agissent avec cohérence et intégrité. C’est exactement ce que j’enseigne aujourd’hui.
Ce que je fais maintenant
Aujourd’hui ma mission a évolué. Je ne suis pas une coach qui a lu des livres sur le corps. Je suis une clinicienne qui a passé 30 ans à lire le corps humain — et qui a ensuite appris à lire la psyché avec la même rigueur. Cette combinaison rarissime, je la mets maintenant au service d’un plus grand nombre. Une journée. Un petit groupe. Et ce moment — celui où quelque chose clique, où la personne comprend quelque chose d’elle-même qu’elle ne voyait pas avant. Elle repart avec la certitude de se connaître mieux — et plus proche d’une vie qui lui ressemble vraiment !
Mon approche repose sur quatre sphères d’exploration : l’intuition et le langage du corps, les archétypes de survie, les mécanismes décisionnels et l’atteinte de rêves. Quatre voies pour apprendre à comprendre et ressentir ce qui se joue en soi. Pour transformer les symptômes en porteurs de messages. Pour revenir à soi, cesser de vivre seulement en réaction et créer sa vie en toute conscience.
J’accompagne surtout des femmes qui ont longtemps avancé en tenant, en assumant, en donnant — pour qui le pilote automatique est présent plus souvent qu’autrement, chez qui quelque chose appelle maintenant à plus de sens, plus de légèreté et plus de liberté. Je leur offre un espace unique pour ralentir, ressentir, comprendre et mieux choisir. Un pas à la fois. Une vérité à la fois. Une décision à la fois.
L’autre Annie
Ce que les gens découvrent souvent avec surprise, c’est que je suis aussi ça.
Celle qui donne ses ateliers de développement personnel dans son VR le jeudi — et qui repart le vendredi pour une soirée de musique, de rires et de danse improvisée dans ce même VR. Celle qui fait du vélo de montagne avec intensité et finit ça dans une microbrasserie avec des Nachos et une bonne bière. Celle qui peut écouter de la musique de méditation et vouloir danser sur Staying Alive ou ACDC dans la même heure. Celle qui sort en ville habillée chique ou, selon l’humeur, avec ses amies parées de manteaux blancs illuminés de lumières de Noël à l’intérieur de la doublure.
Je crois que c’est cette dichotomie qui me définit le mieux : je peux être profonde et festive. Sérieuse et givrée. Ancrée dans la spiritualité et dans le plaisir. Là où il y a du rire, j’aime être. Tout comme là où il y a de la profondeur, j’aime être.
Le plaisir — d’amitié, de sport, de famille, de gastronomie — fait partie intégrante de ma vie. Et je crois sincèrement qu’il fait partie de la santé.
Cinq valeurs orientent chacune de mes interventions
L’authenticité
Je transmets ce que j’ai d’abord traversé moi-même.
La transmission
Chaque rencontre repose sur la qualité du lien.
La connexion
Mon rôle est de donner des outils,
de favoriser l’autonomie.
L’évolution personnelle
Je crois que chacun porte en lui la capacité de se comprendre et de choisir autrement.
La liberté
Sans liberté intérieure, il n’y a pas de sens. Sans sens, la joie de vivre ne peut s’exprimer pleinement.
Il y a plusieurs façons de partir en expédition avec moi
Selon où tu en es, tu choisis ton point de départ.
Embarque
Une journée immersive en VR + nature.
La porte d'entrée de l'expédition. 5 à 7 personnes.
Analyse Maïeutïk
Ta boussole personnelle.
Pour comprendre comment tu décides et ce qui te motive vraiment.
Odyssée intérieure
L'expédition complète
Programme en 6 modules sur 5–6 mois. Format hybride. Groupe + individuel.